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Peter Stengele, Stoffwechselcoach.

Vom Sportinvaliden zum 7-fach IRONMAN

Das war die erste große Lektion in meinem Leben, die ich mir beibrachte, dass man sein Leben und seine Gesundheit selbst in der Hand hat. Meine damaligen Ärzte rieten mir nach einer schweren Knieverletzung und -OP nachvollziehbarer Weise dringend davon ab, irgendeinen Sport zu machen, der mit Laufen zu tun hat. Mit 40 spätestens, so wurde mir prophezeit, sollte ich so starke Arthrose haben, dass ich um ein künstliches Knie nicht herumkommen würde. Ich begann daraufhin mit Triathlon.

Das war vor 25 Jahren...
Heute, im Alter von 56 habe ich tausende von Laufkilometern hinter mir (und hoffentlich noch vor mir), und zwar ohne dauerhafte Verletzungen und - ganz wichtig - mit all meinen "Originalbauteilen".

Wie ist das möglich?

Es ist meine Geschichte über Lifestyle, Ernährung, Training, Disziplin, über Höhen und Tiefen und über unglaubliche Lektionen und Erkenntnisse über die Fähigkeiten von Körper und Geist, die mich zu dem machten, was ich heute bin.

Ich konnte mich die letzten Jahre weiterbilden und in mich selbst investieren, um heute meiner Herzensaufgabe nachzugehen, nämlich auch anderen Menschen zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu verhelfen.

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